Voici quelques lectures, documentaires…. que je conseille souvent aux mamans et futures mamans que j’accompagne. Cette liste est bien évidemment non exhaustive mais vous y trouverez des informations à la fois éclairantes et rassurantes et surtout des ressources sur l’accouchement, le post-natal et la parentalité.
Livres pour l’accouchement et pour le postnatal
Pour l’accouchement :
- Le bébé est un mammifère – Michel Odent
- J’accouche bientôt : Que faire de la douleur? – Maïtie Trélaün
- Le guide de la naissance naturelle, retrouver le pouvoir de son corps – Ina May Gaskin
- La naissance en BD, découvrez vos supers pouvoirs – Tomes 1 et 2- Lucile Gomez
- Rituel de femmes pour réenchanter la maternité – Isabelle Challut
Pour le postnatal :
- L’art de l’allaitement maternel – La Leche League
- Le manuel très illustré de l’allaitement – Caroline Guillot
- Guide d’allaitement du prématuré – Caroline Guillot
- Le mois d’or – Céline Chadelat et Marie Mahé-Poulin
- Le quatrième trimestre de la grossesse – Ingrid Bayot
- Bien vivre le quatrième trimestre au naturel – Julia Simon
- Le guide de l’allaitement, nourrir son enfant en toute liberté – Ina May Gaskin
Pour aller plus loin dans la parentalité :
- Les vrais besoins de votre bébé – Bernadette Lavollay
- Vivre heureux avec son enfant – Catherine Gueguen
- Au coeur des émotions de l’enfant – Isabelle Filliozat
- La sécurité émotionnelle de l’enfant – Anne Raynaud
- Dormir sans larmes – Rosa Jové
- Le manuel de survie des parents – Héloïse junier
Autres ressources pour les mamans et futures mamans
- Les préparations virtuelles à la naissance de Quantik mama
- La méthode Bonapace
- La sophrologie comme accompagnement à la maternité, à la paternité et à la parentalité: La sophrologie a, entre autres, une action sur les nausées, la fatigue, le sommeil, les douleurs, les contractions, le stress, les peurs, les angoisses…
- La méditation
- L’hypnose
- Vidéo sur la médicalisation de l’accouchement
- Le documentaire Un chemin vers l’enfantement – documentaire complet autour la grossesse et la naissance de Thomas Piet et Ophélie Célier
- Conférence TEDx “ Si on changeait de regard sur l’enfant” – Catherine Gueguen
- Conférence TEDx “Une nouvelle façon de penser la transition vers la maternité” – Alexandra Sacks
- Le podcast “La matrescence” de Clémentine sarlat
Je vous souhaite de belles découvertes (ou redécouvertes) et n’hésitez pas à m’écrire ce que vous en avez pensé ou même à partager vos livres de référence.
Chaleureusement