Puéricultrice de formation et Sophrologue, je suis spécialisée dans l’accompagnement à la naissance et à la parentalité. J’accompagne toutes les mères et les futures mères de manière holistique et personnalisée sur le chemin de leur maternité. Je les aide aussi à développer leurs ressources afin qu’elles trouvent l’équilibre entre leur vie de femme et de maman.
La maternité est un moment idéal pour prendre soin de soi physiquement et émotionnellement et offrir à son enfant confiance et sérénité. D’autres fois, nous avons simplement besoin d’aller à notre propre rencontre et apprendre à mieux nous connaître.
La sophrologie est une discipline psychocorporelle basée sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive afin d’accéder à un calme mental et retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
La méthode :
Transmettre mes connaissances et des outils simples et efficaces pour aider les mères et futures mères à vivre une maternité sereine, confiante et déculpabilisée.
Aider les mères à prendre soin d’elles et à s’entourer afin qu’elles puissent répondre au mieux aux besoins de leur enfant, et à leurs propres besoins.
Aider les parents à décrypter les besoins et le langage de leur bébé.
La période post-natale est une période transformatrice, qui peut-être à la fois merveilleuse et éprouvante, malheureusement elle est très peu accompagnée aujourd’hui dans notre culture et dans notre société. Les jeunes mamans se retrouvent souvent seules ou peu soutenues face à leurs bouleversements et leurs difficultés.
J’ai à cœur de partager mes connaissances : allaitement, développement de l’enfant, besoin du nouveau-né… mais aussi mes techniques de sophrologie, respiration, méditation….. et de vous aider à vivre pleinement votre projet bébé, grossesse ou période de post-partum.
Je souhaite accompagner les parents sur ce chemin pour qu’ils puissent faire les choix qui leur conviennent et qu’ils aient assez confiance en eux pour croire en leur choix.
Dernières ressources et réflexions autour de la maternité et du développement personnel
Qui ne rêve pas d’être en parfaite santé ? En parfaite santé physique et mentale. Bien dans son corps, pleine d’énergie mais aussi avoir un
Ah la charge mentale…..
Vous savez, toutes ces choses auxquelles on doit penser, tout le temps. Toute cette charge invisible, très souvent en lien avec l’organisation, les enfants, la logistique….qui pèsent sur nos épaules et qui surcharge notre cerveau.
Avec l’arrivée de bébé, vous, les parents, avez souvent tout un tas de questions sur la parentalité et sur les besoins de votre enfant. Vous vous sentez souvent perdus et démunis face aux conseils et aux informations contradictoires que vous pouvez recevoir…
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